大学生求职得心病源于择业受挫

发布时间:2017-06-18 编辑:1019

  受金融危机影响,大学生就业遭遇了“寒冬”,求职不再像几年前那么容易,而且用人单位的要求也在不断提高。求职屡屡遇挫,使一些学生有了就业心病,部分大学生甚至陷入某种择业心理误区而无法解脱。市精神卫生中心专家介绍,大学生择业心理问题,已成为当前不容忽视的教育问题和社会问题。可工作的确那么难找吗?在高手如云的职场上,大学生们是否都做好了准备,才能在职场中找到真正属于自己的位置。

  准备不足难免职场受挫

  目前该中心接受心理咨询大学生明显增多,其中患抑郁症的人数呈增长之势,来做咨询的学生,困惑的问题除了感情、人际交往等,还有不少为就业而烦恼,有部分大学生因就业压力过大而造成心理焦虑、失眠、情绪低落甚至自杀。

  社会竞争的加剧,就业压力的加大,是大学生产生心理障碍的一个重要因素,许多准备不足的大学生难免乱了阵脚。专家认为,现在社会生活节奏加快,学生自我调节能力差,有些学生自身定位不准,对自己失望,缺乏安全感,不知道自己的明天在哪里。许多学生直至毕业,仍然不知道自己喜欢什么,想从事什么职业,能够从事什么职业。有的学生害怕走出校园,不愿意出去找工作,怕受到挫折。

  角色转变要迅速完成

  专家介绍,不少大学生在校期间比较自卑,总认为自己不如人,在择业中畏首畏尾,不敢展示自己的内心。“应该强化自我意识,冷静分析自己,找出自己的优势,求职的过程只是很自然的表达而已。”市精神卫生中心专家说,要学会转变角色,由一个在校的学生,转变为一个现实的社会求职者,认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实。摆正自己的位置和心态,勇敢而又冷静的进入求职状态。

  自卑的反面是自傲,一些自身条件好、素质较全面、工作能力强的学生容易自傲,表现为择业中的狂妄自大、不屑一顾、伤害对方自尊心等。自傲会丧失许多就业的机会,因此应注意理想现实化,降低期望值,总之,还是要正确审视自己,不要告诉自己的实力和层次。

  自信变通才能立足职场

  恐惧也是求职大学生主要心病之一,表现为害怕进入招聘会现场,害怕应聘失败。“可没有多次的失败怎么会有成功的经验?作为初生牛犊的大学生们应该越挫越勇!”专家认为,挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。应弄清畏惧的原因,正确估计自我和他人主动进行模拟实验,在真正进入人才市场后能驾轻就熟;择业中要自信,紧张时可转移注意力,分散恐惧心理。求职失败后应放下心理包袱,仔细查找失利的原因,不断增强自身的能力,调整好目标,脚踏实地前进,争取新的机会。如果觉得挫折难以承受,可以向父母、朋友、同学倾诉,得到他们的支持和鼓励。

  另外要擅于变通。曾经有人问过这样一个问题:“一条弱小的毛毛虫来到了一条汹涌的大河边,并最终通过了这条河,它是怎样到达彼岸的?”多数人的回答是“偷偷爬上一渡船,或者找一片树叶,或者其他。”但是,正确的答案是一种美丽而痛苦的方式——毛毛虫蜕变成了美丽的蝴蝶。变则通,变是一个永恒的法则,谁能将它运用自如,谁的成就将无可限量。

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